Trong thời điểm hạnh phúc, người bạn yêu trở thành mọi thứ, ngọn lửa song sinh, mối liên kết tâm giao không thể nào giải thích bằng lời… Nhưng đùng phát, lửa của bạn còn đỏ rực nhưng bên kia đã nguội lạnh tự bao giờ. Tất cả những năng lượng từng làm nên cuộc sống bị rút cạn kiệt, bạn đau đớn tưởng chừng như không thể nào sống với nỗi mất mát. Sau này nhìn lại, thời gian đã chữa lành mọi thứ. Nhưng thời gian là bao lâu?
Khoa học nói gì?
Trong một số nghiên cứu, thời gian để quên một người là 11 tuần. Nghiên cứu khác lại nâng lên 18 tháng. Những khác biệt này cho thấy sự hạn chế của khoa học trong hiểu biết về tình yêu hoặc quãng thời gian cần thiết để quên ai đó tùy thuộc nhiều vào những khối óc và trái tim đa dạng. Kiểu như bạn không thể nào thôi nhớ trong khi tên kia đã quên béng tự bao giờ. Dù sao, đau đớn là không thể tránh khỏi và thông thường bạn phải trải qua một số giai đoạn nhất định.
Đau khổ cùng hy vọng
Ban đầu của buổi chia tay, cho dù đầy đau khổ nhưng bạn luôn hy vọng rằng đây chỉ là một đợt diễn tập, một hiểu lầm. Bất cứ biểu hiện nào cũng có thể được diễn dịch thành tình yêu còn nguyên. Người kia vô tình nhìn thấy story của bạn hoặc post một bài hát bất kỳ, bạn đều nghĩ về sự liên quan của mình. Nhưng không… Khi tình yêu phai nhạt, không có lý do nào cả và nó cũng phản ảnh con người của bạn, chỉ đơn giản là nhạt phai.
Tuyệt vọng và hoang mang
Sau hy vọng sẽ là giai đoạn tuyệt vọng. Bạn nhận ra thực tế rằng không có cách nào mang một mối tình bay quá xa quay trở về, cũng không có cách nào làm cho ai đó thôi yêu bạn tìm lại cảm giác say mê cũ. Mọi thứ đã chết.
Lúc này, bạn hoang mang trước ý nghĩa tiếp theo của cuộc sống là gì khi người kia là duy nhất. Ngày sẽ trôi qua như thế nào khi bên cạnh bạn không còn thứ tình cảm hằng sưởi ấm… Câu hỏi này bạn liên tục lặp lại với chính mình trong những buổi chiều mưa lê thê tưởng chừng như không thể nào chấm dứt, cùng nỗi buồn vô hạn mênh mông.
Cam chịu và chấp nhận
Dù sao, bản chất của con người là cô đơn. Cuối cùng, bạn phải học cách ở một mình, nhìn thấy chính mình. Không ai là vĩnh viễn. Mọi thứ xảy ra trên đời đều mang ý nghĩa riêng, nếu không phải hôm nay, ngày mai bạn cũng sẽ mất họ. Thời điểm nhận ra rằng cuộc sống bao gồm những đổi thay, bạn không còn phải cố gắng quên ai nữa.
Ở giai đoạn này, bạn trông ổn nhưng bên trong vẫn còn cất giữ nhiều ký ức. Đôi khi chúng ùa về, tuy nhiên bạn chịu đựng được và tiếp tục cuộc sống của mình. Mặt trời luôn mọc vào mỗi buổi sáng mang theo nhiều tia nắng ấm áp, dù tia nắng hôm nay không phải giống với hôm qua. Bạn đã qua hết các giai đoạn cần thiết. Bây giờ…
Nỗi nhớ hoạt động như thế nào?
Ký ức của chúng ta được lưu trữ trong một mạng lưới các tế bào thần kinh phức tạp. Mỗi tế bào có hàng nghìn đầu vào và hàng nghìn đầu ra, các khớp nối thần kinh lại liên kết đầu ra của tế bào này với đầu vào tế bào khác. Đây là yếu tố quyết định ký ức. Không chỉ cấu trúc mạng lưới, cường độ của các kết nối cũng mang tính quyết định.
Sự tích tụ của mỗi ký ức đều liên hệ chặt chẽ với nhiều ký ức đã có trước đó. Kiểu như sau một thời gian dài yên ổn, bạn đi trong cơn mưa buổi chiều và chợt nhận ra rằng mình từng trải qua nhiều cơn mưa như thế với người kia. Lúc này nỗi nhớ ùa về nhưng chính buổi chiều hôm đó lại là một ký ức sâu đậm khác vừa được tạo nên.
Kết nối phong phú này làm cho việc nhớ lại một ký ức có thể dẫn đến nhớ tiếp ký ức khác và một ký ức khác nữa, nỗi nhớ thường vô hạn. Đó là lý do trong những ngày đầu chia tay, chúng ta dễ dàng chìm ngập trong kỷ niệm.
Tuy nhiên, thời gian sau cùng làm suy yếu các khớp nối. Những bối cảnh, trải nghiệm, cảm xúc mới… liên tục tạo ra vô vàn ký ức khác, ghi đè lên vùng não cũ kỹ. Khi một tín hiệu yếu ớt xa xưa được khởi sinh, nó thường gặp hàng trăm, hàng nghìn tín hiệu khác của hiện tại trên đường di chuyển. Sự giao thoa của chúng có thể tăng cường lẫn nhau hoặc hủy diệt lẫn nhau.
Cuối cùng, khoa học đã cho bạn biết trí nhớ của chúng ta mong manh như thế nào. Thật ra, điều kỳ diệu không phải là việc quên đi những thứ từng có ý nghĩa quan trọng với bạn. Điều kỳ diệu thực sự là chúng ta nhớ lại đúng cách bất cứ điều gì, với tất cả sự mong manh của các khớp nối, rào cản của vô vàn dữ liệu mới mẻ ngày càng chất chồng hiện tại và có thể mỉm cười.
Sloth Đầu Đàn
